ChatGPTの履歴を残さない方法｜一時チャットモードの使い方

一時チャットとは？ChatGPTの履歴は本当に残らない?

ChatGPTを使う際、「会話履歴が残るのでは？」「内容が学習に使われないか？」と不安に感じる方も多いと思います。
現在、ChatGPTでは履歴を残さず利用できる「一時チャット（Temporary Chat）」モードが用意されています。

一時チャットは、会話履歴を保存せず、モデルの学習にも使用されないことを目的とした、プライバシー重視の利用方法です。

本記事では、「ログインなしで使う方法」と「一時チャット」の違いを比較し、履歴はどこまで残るのか／どちらがより安全なのかを解説します。

英語表示だとTemporary Chatです。

一時チャットとは、ChatGPTにログインした状態で使用するモードで、チャット履歴が保存されず、モデルの学習にも使われないという特徴があります。

「ログインなしで利用する方がセキュリティ面で安全」と考える方も多いかもしれませんが、 利用条件や設定内容によっては、ログインして一時チャットを使用する方が プライバシー面で優れるケースもあります。

ログインなし・履歴オフ・一時チャットの違い

利用モード	履歴保存	学習利用	ログイン
ログインなし	×（保存されない）	◯（初期設定ではオン）	不要
履歴オフ	×	×	必要
一時チャット	×	×	必要

※ログインなしでも「Improve the model」の設定変更は可能です。

一時チャットの安全性

一時チャットでは、履歴が保存されず、学習にも使用されないため、個人情報や会話内容が不必要に保存されるリスクがありません。

ログインなしで利用する場合も履歴は保存されませんが、初期設定で学習データとして使用されることがあります。一時チャットではそのような心配もなく、データプライバシーの観点から、より安全な選択肢と言えます。

初回利用時のみ下記画面が表示されます。

一時チャットでは、履歴に残らないだけでなく、モデルの学習もなしになります。そのため、Data Controlsの「すべての人のためにモデルを改善する（Improve Improve the model for everyone）」をオフにする必要はありません。

※履歴は表示されませんが、チャットデータは最大30日間保持されます。これは、以前のChat＆History Trainingと同じ措置ですね。

何となく、ログインなしでも同じような効果が得られると考えがちですが、「一時チャット」の最大のメリットは、カスタム指示に従う設定で使用できることと、GPT-4oやGPT-4のような、より新しいAIモデルを選択できることにあります。

会話の履歴を残さない一時チャットにするには、ChatGPTのトップ画面右上の「一時」をクリックするだけで設定出来ます。

※一時チャットはONになるとチェックが入ります。

これで履歴なし、学習なしの一時チャットになります。

以前のチャット履歴（Chat History）を残さないモードでは、入力部が黒くなるだけでしたが、今回のアップデートにより一時チャット利用であることが表示されるようになり、より安心して利用することができるようになりました。

一時モード中のチャットは履歴として残りませんが、通常モードで行ったチャット履歴が消えるわけではありません。

SNSでの発信も、アプリの利用もプライベート情報の取り扱いが厳しい時代です。AIを使わせないではなく、自己防衛しながら、上手に利用することが重要と言えます。

以上、チャットGPTの履歴を残さない、モデルの学習に使用されない「一時チャット」に関するメモでした。